Kolesterolü Beslenme ile Düşürmenin Yolları
Kolesterolü beslenme ile nasıl düşürebiliriz? 3 Mayıs 2026 tarihinde Hakan Kaplan tarafından kaleme alınan bir habere göre, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2022 verilerine göre, 15 yaş ve üzeri bireylerin %15'inden fazlasında yüksek kolesterol tespit edilmiştir. İngiltere'deki son verilere göre bu oran, yetişkin nüfusun neredeyse yarısına ulaşmaktadır. Yüksek kolesterol genellikle belirti vermediği için birçok insan bu durumun farkında bile olmuyor. Ancak, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açma riski taşıyor. Kolesterol, vücutta doğal olarak bulunan bir yağdır. Karaciğer tarafından üretilir, aynı zamanda bazı besinlerde de mevcuttur. Vücudumuzda sağlıklı hücrelerin korunması, kemik, diş ve kas sağlığı için gerekli olan bazı hormonların…




